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YouTube動画を取り入れてみました。。。

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ダイエットエクササイズ(15)  /  ダイエットエクササイズ (17)

ダイエットあるいはメタボについての記事を投稿していくのに、何か不十分だと感じていました。。。
色々なダイエット法があるけれど、視覚的にどのように見えるのだろうか、という点で不十分だったのではないかと思っていました。。。
それを解決するために、記事の一部にYouTubeの提供する動画を取り入れてみました。。。
取り入れた記事を掲げておきますので、チェックしていただけると嬉しいですね。。。

1.a href="http://diet-navi-yes-we-can.blogspot.com/2008/12/blog-post_5792.html">チベット体操体験・シンプルにメタボ対策
2.ダイエット効果高い「スロトレ」
3.年50kgのダイエット成功体験記に学ぶ
4.バランスボールエクササイズ VOL.4
5.デューク流・心身バランス整うウオーキング

「年50kgのダイエット成功体験記に学ぶ」に取り込んだYouTube動画は、岡田斗司夫氏ご自身の「ダイエット体験記を映像で追うことができる」もので、参考にできるのではないでしょうか。。。

また、「デューク流・心身バランス整うウオーキング」で取り入れた、″Core Rhythms″という動画は、世界で200万人以上の人たちが見ているようです。。。

このブログを、もっともっと進化させていくために、また、楽しんでもらえるように、色々努力していこうと思っていますので、可愛がってもらえると嬉しいですね。。。
By J.S. in Apr., 2009
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