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「巻くだけダイエット」の痩せ理論を検証!

AllAboutの記事で、巻くだけダイエットに関する記事を取り上げておきますね。。。
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記事の一部引用
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◎「巻くだけダイエット」の人気の秘密!

カイロプラクターである山本千尋さんが考案した「巻くだけダイエット」を簡単に説明すると、股関節や骨盤にバンドを巻くこと
で体の歪みを矯正し脂肪燃焼を促すという方法。
これまでの盤系ダイエットとの違いは、著書に付録として薄くて巻きやすい骨盤矯正バンドが付いていること。また人気のカギとなっているのが、決まったエクササイズを実践する必要がないという手軽さです。…

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◎「巻くだけダイエット」の痩せ理論とは!?

私達の体は、日常生活の様々な動作や癖で無意識に歪みを生じさせているものです。
この歪みは、筋肉のコリを生んでボディラインを崩すことにも繋がり、さらには歪みによってリンパの流れが滞り、老廃物が溜まりやすい状態に! その結果、ダイエットには大敵のむくみ、冷え、便秘などの原因を作ってしまうことになるのです。

カイロプラクティック治療を行うと、以上のような歪みが一時的に改善され、正しい位置に戻るもの。
しかし施術を終えると、私達の体は日常の癖によって再度もとの歪んだ位置に戻ることがほとんどなのです。…

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◎むくみも解消! その理由とは?

矯正バンドを巻いてしばらくしてから外すと、巻いた部分がスッキリ軽く感じるものです。その理由は、バンドを外した時に溜まっていた老廃物が勢いよく流れ出すから。つまり、バンドを巻いたり外したりを繰り返すことで、人工的にポンプで押し出すように血液とリンパ液を体内に巡らせることができるため、体内に老廃物を溜め込むことなく、むくみを解消する効果が期待できるのだそう。特にオススメは、老廃物が溜まりやすい脇の下や股関節、膝裏などをバンド巻いて刺激することです!

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バンド1本で手軽にダイエットできる「巻くだけダイエット」は、歯磨きタイムやデスクワーク中など、日常生活に取り入れやすい点も人気の理由です。「巻くだけダイエットの実践方法」記事では、バンドの基本的な巻き方や、より効果が実感できるエクササイズ方法をご紹介していますので、ぜひトライしてみて下さい!

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By J.S. on Mar 23, 2010

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