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筋肉緊張ダイエット

今回は、「簡単、らくらくダイエット方法!!」というブログ記事を取り上げておきますね。。。
いろいろな楽にできるダイエット方法を紹介しています。。。
いくつかの記事を引用しておきます。
エクササイズ関係のダイエット方法で、参考になれば嬉しいですね。。。
やはり、ダイエットゆっくり楽しく簡単に…ですものね。。。
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記事の一部引用
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筋肉緊張ダイエット

筋肉緊張ダイエットは、常態変換法ダイエットとも呼ばれる
痩身トレーニング方法で、筋肉を緊張させて力を入れ、それ
を常時維持していくことで、エネルギーを消費させるという
ダイエット?トレーニング方法です。
続きを読む

骨気(こるぎ)ダイエット

骨気(こるぎ)ダイエットの骨気とは、骨と筋肉を同時に
弛緩させて、血液の循環を円滑にする事により体の働きを
正しくする治療法です。
続きを読む

お風呂で腸マッサージダイエット

お風呂(湯船)の中でセルフマッサージを行うダイエット
です。
続きを読む

顔ヤセマッサージダイエット

顔ヤセマッサージダイエットは、マッサージや体操、
エクササイズや、マスクなどのグッズがあげられます
続きを読む

大腰筋ダイエット

大腰筋ダイエットは、大腰筋を鍛え、下腹部の脂肪を
燃焼させるダイエット法です。

下腹部のダイエットに悩んでいる方に適しています。
続きを読む
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By J.S. on Feb 21, 2010
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