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アンナビってご存知ですか???

アンナビってご存知ですか???
梅宮アンナさんの公式ブログで、それを今日発見です???
遅すぎましたか???

ブログを見ると、次のようなタイトルの記事がありますよ。。。
写真を豊富に使って作成しているブログで、楽しいと思います。。。
一度尋ねてみて下さい。
申し訳ありませんが、写真を拝借いたしましたので、その点あらかじめお断りしておきます。。。
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記事の一部引用
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プールエクササイズ
プールエクササイズ 

エクササイズ
エクササイズ 
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エクササイズで紹介されているのは、バランスボールエクササイズですね。。。
また、プールエクササイズは、泳ぐことにより体系の全体バランスを保つという面で有効なように思います。。。
試してみるといいかもしれませんね。。。

By J.S. on Aug 7, 2009
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