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ラクラクダイエット法!!

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ゆっくり楽しく簡単 (20) / ゆっくり楽しく簡単 (22)

「ラクラクダイエット法!!」さんの色々なダイエット方法を紹介しますね。。。
訪問してみると面白いと思いますよ。。。
今回取り上げるのは、「その他のダイエット方法」として取り上げられているものです。
各記事の一部を引用しておきます。
参考になると嬉しいですね。。。

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らくらくダイエット方法!!方法さんの記事の一部引用
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お手軽なダイエット方法

最近、私は、運動せずに、食べる量を気にせず、リバウンドの事も一切考えず出来るダイエット方法はないものか考えていました。 ①運動をするダイエットは、運動量に対して、脂肪の燃焼量がものすごく少なくて、運動すればするほどむなしくなって、続きません。しかも、運動した後の、食事ってすごくおいしいので、つい普段以上に食べてしまいます。ビールが美味しい季節ですしね。
キレーション(キレーション療法)ダイエッ...

キレーション(キレーション療法)ダイエットとは、キレート剤を投与することで体内から有害ミネラル・
有害金属などの老廃物を体外に排出する方法です。
キレーション(キレーション療法)ダイエットは、鉛中毒患者などの治療目的ではじまった療法ですが、近年ではアンチエイジング医療として注目されています。
キレーション療法を何回か繰り返すことで効果が見られ、アンチエイジングや動脈硬化、水銀中毒性の自閉症治療などにも効果があるといわれています。

冷却シートダイエット

冷却シート
ダイエットは、運動や食事制限をしなくても、冷却シートを貼るだけで痩せられるという
ダイエット方法です。
寒い環境にいると脂肪を燃やして体温を一定に保とうという仕組みが人間にはあるのですが、それを利用して冷点が多い背中や肩に冷却シートを貼ると脳が全身を冷やされているかのような錯覚に陥って体温を上昇させる、つまり発熱で消費カロリーを増やそうというダイエット方法です
冷却シートダイエットの理論を考案したのはスポーツ科学を研究している四国学院大学の教授と言われています。

インドエステダイエット

EMS(腹筋マシーン)ダイエットは、EMS(腹筋マシーン)を使って腹筋を鍛えるダイエット方法です。
電気によって筋肉をコントロールする神経に刺激を与えることで、腹筋が鍛えられます
腹筋が増えると、ウエストサイズがアップすると思われますが、実はその逆です。
腹筋が増えると筋肉が脂肪を圧迫し薄く伸ばすので、おなかは硬く、平らになります。

EMS(腹筋マシーン)ダイエット

背骨
ダイエットは、姿勢を良くする体操をするダイエットです。
日本人女性に下半身太りが多いのは、猫背などの悪い姿勢が影響しているといわれています。
本来、S字状のカーブを描いている私たちの背骨は、悪い姿勢でいると湾曲が増大してきます。
すると、胸郭の動きが制限され、呼吸をするための筋力が低下します。
そして、内臓の位置が下がり、神経やホルモンの働きが低下して、痩せにくい体質になっていきます。

背骨ダイエット

背骨
ダイエットは、姿勢を良くする体操をするダイエットです。
日本人女性に下半身太りが多いのは、猫背などの悪い姿勢が影響しているといわれています。
本来、S字状のカーブを描いている私たちの背骨は、悪い姿勢でいると湾曲が増大してきます。
すると、胸郭の動きが制限され、呼吸をするための筋力が低下します。

噛み合わせダイエット

噛み合わせ
ダイエットは、良く噛んで食べるようにするダイエット方法です
良く噛み、ゆっくりと味わいながら食事をすると、早く食べるよりも少量で満腹中枢が刺激されて過食を防げます。
また、唾液の分泌量が増え、虫歯や歯周病予防にもなり、胃腸での消化吸収を助けてくれます。

風水ダイエット

風水ダイエットは、
風水の及ぼす作用でダイエットする方法です。
ダイエットに関係のある風水のポイントは大きく分けて三カ所あります。
◆太るポイント……北東
◆美のポイント……南東
◆食物のポイント……西

知的ダイエット

知的
ダイエットは、いろいろなダイエットに関する情報を集めて、正しい知識を身につけ、実践するダイエット方法です。
ダイエットのメカニズム、肥満のメカニズムをきちんと理解します。
間違ったダイエット方法は、栄養失調を招いたり、貧血を引き起こしたりすることがあります。

着やせダイエット

着やせダイエットは、基本的な着やせコーディネートのテクニックで痩せたように見せるテクニックです。
服を着るのではなく色を着ると言った有名なデザイナーさんがいましたが、それほどコーディネートでは重要なポイントになります
黒などの収縮色を使うのはいいのですが全身真っ黒は決しておしゃれではありません、濃い目の色はポイントで使うことと明るいカラーでも着やせして見える組み合わせを使いましょう。
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By J.S. on Jul 29, 2009

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