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笑って楽しめるドキュメンタリー 映画「THE ダイエット!」

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ダイエットニュース (49) / ダイエットニュース (51)

ダイエット関連ニュースを取り上げておきますね。。。
笑って楽しめるドキュメンタリー 映画『THE ダイエット!』」等は面白そうですね。。。

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ダイエットレシピが得意な食生活アドバイザーの簡単レシピ

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ダイエットレシピ (20) / ダイエットレシピ (22)

面白いサイトを見つけました。。。
ダイエットレシピが得意な食生活アドバイザーの簡単レシピ」というサイトで、サイトのサブタイトルが「10分で作れる太らないレシピ」ろなっています。
基本的に高カロリーにならない、いわゆる低カロリーレシピを紹介しているようです。。。

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ラクラクダイエット法!!

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ゆっくり楽しく簡単 (20) / ゆっくり楽しく簡単 (22)

「ラクラクダイエット法!!」さんの色々なダイエット方法を紹介しますね。。。
訪問してみると面白いと思いますよ。。。
今回取り上げるのは、「その他のダイエット方法」として取り上げられているものです。
各記事の一部を引用しておきます。
参考になると嬉しいですね。。。

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心の疲れには、「中指」のツボマッサージを

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ゆっくり楽しく簡単 (19) / ゆっくり楽しく簡単 (21)

朝日新聞のドラクの記事を取り上げておきますね。。。
記事タイトルは、「
心の疲れには、『中指』のツボマッサージを」です。
日常の仕事でストレスを感じ、疲労感を覚えることは多々あると思います。。。

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クーラーを使わない自然な生活で、涼を感じるひと工夫を

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ライフスタイル (43) / ライフスタイル (45)

九州・山口の豪雨は大変です。。。
ここ関西地域は、天気予報によると、梅雨明けが8月に入るかもしれないとのことです。。。
これも温暖化の影響なのか否か分かりませんが、これまで体験したことのないような豪雨で、人命も失われるような事態になっており残念です。。。

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tag : ライフスタイル

世界変わる?KONISHIKI 129キロ減量

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ダイエットニュース (48) / ダイエットニュース (50)

ダイエットに関連するニュースを取り上げておきますね。。。
それにしても、「世界変わる?KONISHIKI 129キロ減量」は驚きですね。。。
ここまで減量して大丈夫なのかなと心配してしまいます。。。
医療機関の指導をきちんを受けて進められている「減量作戦」であるとは思いますが、何となく心配になってしまいます。。。
また、「イタすぎるセレブ達」というのも気にかかりますね。。。

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制御できるからスピードが出せる

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ライフスタイル (42) / ライフスタイル (44)

日経marisolの佐藤悦子氏のコラム記事を取り上げておきますね。。。
プロダクトデザイナーの深沢直人氏の
「制御できるからスピードが出せる」という言葉を取り上げています。
そして、「転びそうになったときに体勢を立て直して、挽回できるかどうかが重要」と指摘しています。
確かに、自分自身の限界を認識しながら、自分をコントロールできたら事故を未然に防ぐことが可能ですよね。。。

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ピンチを切り抜ける“謝罪&反論の技術”

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ライフスタイル (41) / ライフスタイル (43)

日経の"話題を読む"のコーナーの記事を取り上げておきますね。。。
おしゃれであったり、ライフスタイルであったり、色々な側面から読むことができると思います。
参考になる記事があると嬉しいですね。。。

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世界一の美女になるダイエット

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ゆっくり楽しく簡単 (18) / ゆっくり楽しく簡単 (20)

ダイエットに関する書評をいくつか紹介しておきますね。。。
ひとつは、「世界一の美女になるダイエット」エリカ・アンギャル著、次に「歩くだけで美脚になる! 魔法の『腕組みウォーク』」小倉義人著、 次に「産後骨盤ダイエット」山田 光敏著の3冊です。

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「いい加減」ダイエットのススメ

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ゆっくり楽しく簡単 (17) / ゆっくり楽しく簡単 (19)

日経WagaMagaのアンチエイジングのコーナーの記事を取り上げておきますね。。。
記事のタイトルは、
「『いい加減』ダイエットのススメ」です。
分単位、秒単位のスケジューリングではありませんが、「もっとアバウトに考えて行動する」という考え方になります。

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素敵な人を自分のダイエット成功のモデル像に ...

ダイエットに関連するブログ記事を取り上げておきますね。。。
ダイエットに取り組んでいる人たちの記事に目をとおすと参考になるかもしれませんね。。。
記事の一部を引用しておきます。

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ミランのロナウジーニョ「ダイエットに成功し、やる気十分だ」

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ダイエットニュース (47) / ダイエットニュース (49)

ダイエットに関連するニュース記事を取り上げておきますね。。。
役に立つ情報があるといいですね。。。
記事の一部を引用しておきます。

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一週間ダイエットとは / 簡単 ダイエット方法館

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ダイエットニュース (46) / ダイエットニュース (48)

ダイエットに関するブログ記事を取り上げておきますね。。。
それぞれのダイエット法があり、参考になる記事があるやも知れませんね。。。
自分なりのダイエット法を確立する上で、有効な方法が見つかるといいですね。。。

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コンプレックスやストレスと向き合う―女優 釈由美子さん

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ライフスタイル (40) / ライフスタイル (42)

日経の話題のコーナーの記事を取り上げておきますね。。。
釈由美子さんの記事「コンプレックスやストレスと向き合う」などは参考になるかもしれませんね。。。
私たちが生活を重ねていく上で、また、人生を重ねていく上で、コンプレックスに陥ったり、ストレスに悩まされることはよくありますよね。。。

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危ないダイエット

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ダイエットニュース (45) / ダイエットニュース (47)

ダイエットに関連するニュースを取り上げておきますね。。。
記事の中では、「BOOK:『危ないダイエット』=阿部純子・著」が気にかかりますね。。。
「無理なく、ゆっくり、楽しく」を基本にしたいですね。。。

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ダイエット続かず自己嫌悪

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ダイエットニュース (44) / ダイエットニュース (46)

ダイエット関連ニュースを取り上げておきますね。。。
「ダイエット続かず自己嫌悪」などのニュースは気になりますね。。。
あまり「頑張る」ということを意識してしまうとかえって逆効果になってしまうのかもしれません。。。
役に立つニュースがあると嬉しいですね。。。

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夏到来! 韓国で注目される日本のダイエット

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ダイエットニュース (43) / ダイエットニュース (45)

ダイエットに関連するニュースを取り上げておきますね。。。
韓国では日本のダイエットが注目されているようですね。。。
日本のダイエット法などが盛んにブログ等を通じて情報交換されているようです。。。

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力を抜いてふわっと 

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ライフスタイル (39) / ライフスタイル (41)

それぞれの人たちのライフスタイルに関する記事を取り上げておきますね。。。
読売新聞の新おとな総研のコーナーで取り上げられている記事です。。。
例えば、片平なぎささんの「力を抜いてふわっと」なども、ひとつの生き方であり、ダイエットなどにもつながる感覚だと思います。。。

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海辺で過ごすマイリフレッシュタイム

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ライフスタイル (38) / ライフスタイル (40)

朝日新聞ドラクのコーナーの記事を取り上げておきますね。。。
今回は、リゾートライフに関する記事です。。。
残念ながらリゾートらう不を遅れっゆとりはないけれども、このような機会があると自分自身リフレッシュする意味で有効だろうなと感じます。

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最新アイウェア 今夏の“ニューサングラス”欧米決戦だ!!

ゆっくり楽しく簡単ダイエット / ライフスタイル (37) / ライフスタイル (39)

日経の話題のコーナーの記事を取り上げておきますね。。。
日経marisol、日経WOMAN、ゲーテからのピックアップ記事です。。。
参考になる記事があるといいですね。。。

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